02406 - 72 01   |   physio-heinrichs@gmx.de   |   Öffnungszeiten

Physiotherapeut
Dirk Heinrichs
Kleikstr. 36
52134 Herzogenrath

Telefon: 02406 - 72 01
Fax: 02406 - 98 96 55
E-Mail: physio-heinrichs@gmx.de

Die Praxis ist im 1. OG über einen Aufzug barrierefrei zu erreichen!


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Mo - Do:
08:00 - 20:00 Uhr
Freitag:
08:00 - 17:00 Uhr


Unsere Leistungen

Schwerpunkte
  • Osteopathie
  • manuelle Therapie + Kursangebote
Nordic Walking
2000 m Walking-Test ohne Stöcke

"Wie fit bin ich?"

Der richtige Stockeinsatz, Varianten des Nordic Walking, die richtige individuelle Belastung mit Pulsmessung, Nordic Walking zur Entspannung, Top 10 des erfolgreichen Trainings 2000m Walking-Test.
"Wie fit bin ich jetzt?"

Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters

Kosten: 100,00 € (70 - 100% Rückerstattung durch die Krankenkasse)
Kurstermine und Eckdaten bitte erfragen
Funktionsgymnastik
Mattentraining zum Aufbau der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates

Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters und Fitnesstand

Kosten: 10er Block 75,00 €
Gruppen:

Montags:
17:30 - 18:30 und 18:45 - 19:45 Uhr

Dienstags:
16:00 - 17:00 und 19:00 - 20:00 Uhr
Seniorengymnastik
Gymnastik im Gehen, Stehen und mit Kleingeräten. Zur Kräftigung der Muskulatur. Erhaltung der Mobilität. Anregung des Herz-Kreislauf-Systems.
Zielgruppe: 65 Jahre +

Kosten: 10er Block 75,00 €
Kurstag und Kurszeit bitte erfragen.
Rückenschule
Rückentest zu Beginn des Kurses, Rückenprogramm mit Eigenübungen für Zuhause, Heben-Brücken-Tragen: Alltagssituationen rückenschonend, Stress- / Entspannungsmanagement. Animierend zu regelmäßigen Aktivitäten, Rückentest am Ende des Kurses.
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters

Kosten: 100,00 €
Kurstermine bitte erfragen
Hockergymnastik
Gymnastik für Senioren die sich im Alltag mit Stock und Rollator fortbewegen Übungen auf dem Hocker sitzend bzs. davor stehend.

Mit und ohne Kleingeräte.
Kosten: 10er Block 60,00 €
Kurstermine bitte erfragen
Yoga
Kosten: 10er Block 120,00 €

Yoga ist eine Entspannungs- und Wahrnehmungstechnik, die durch gezieltes Agieren Körper und Geist zu tiefer Entspannung führt.
Kursleitung: Judith Kobella
Kurstermine bitte erfragen
Autogenes Training
Kosten: 8 Einheiten 85,00 €

Geführte Entspannungsübungen, ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem, lernen die Körper muskulatur bewusst zu entspannen und somit Schmerzen zu lindern.
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters
Kurstermine bitte erfragen
Pilates
Kosten: 10er Block 120,00 €

Sanftes Körpertraining bei bestimmten Muskeln gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden in Kombination mit der Atmung.
Ab 2. April montags und donnerstags Kurstermine und Uhrzeit bitte erfragen.
Weitere Leistungen
  • Massage-Gutscheine
  • Hausbesuche
  • Kursangebote
Sprachen
  • englisch
  • französisch
  • russisch
  • niederländisch
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